Angkat Beban Handuk Basah di Kelamin Pria Agar Otot Makin Kuat

Liputan6.com, London : Kaum perempuan tentu tahu latihan kegel dan pelvic floor penting untuk memperkuat otot yang tersembunyi di daerah kewanitaan. Tapi bagaimana dengan penis?

Seperti dikutip Handbag, Sabtu (28/9/2013), latihan kegel juga bisa dilakukan pria. Latihan tersebut tak hanya memperkuat penisnya. Tapi juga meningkatkan kesehatan kardiovaskular.

Ini semua karena latihan tersebut memungkinkan darah mengalir lebih bebas dan membuatnya lebih keras dan kuat.

Pria bisa dengan meletakkan handuk basah di atas penisnya yang sedang ereksi dan kemudian cobalah angkat dan turunkan. Gunakan otot yang sama ketika menahan pipis. (Mel)

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s

%d blogger menyukai ini: