Makanan-makanan yang Bisa Menambah Ukuran Payudara

Liputan6.com, New York : Meski secara teori payudar tak bisa dibesarkan hanya dengan makanan, namun makanan yang disebut memperbesar payudara ini setidaknya memberi nutrisi bagi payudara secara langsung.

Salah satu penyebab wanita berpayudara kecil karena produksi testosteron yang berlebihan. Ini yang menekan pertumbuhan payudara. Alhasil, diperlukan tambahan estrogen.

Biasanya makanan yang kaya akan hormon estrogen berperan besar dalam meningkatkan ukuran payudara.

Buah dan sayuran yang kaya estrogen seperti apel, plum, cherry beet, wortel, dan timun. Sedangkan gandum-ganduman seperti barley, nasi, dan gandum.

Untuk biji-bijian seperti biji matahari, biji rami, dan biji adas.

Seperti dikutip Lifehack, Rabu (11/9/2013), sejumlah makanan ini bisa menambah ukuran mesti perubahannya tak drastis:

1. Buah-buahan, sayur-sayuran, dan gandum
Makanan ini mengontrol produksi testosteron

2. Ayam
Meningkatkan produksi estrogen

3. Sayuran berdaun hijau
Meningkatkan jaringan di payudara. Selain itu melindungi dari stretch mark dengan meningkatkan ukuran payudara.

4. Cherry dan stroberi
Memperbesar produksi untuk hormon estrogen

5. Apel, buah kenari, dan bawang putih
Merangsang pelepasan hormon seks

6. Fenugreek, Yam liar, dan Saw Palmetto
Meningkatkan ukuran payudara

7. Biji adas

Mengandung flavonoid yang mengerahkan efek estrogen.

(Mel/*)

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s

%d blogger menyukai ini: